これを読んでくれているママたち、今、好きなこと出来てますか？
子育てや仕事で忙しくてそれどころではないですか？
筆者は最近、1日の中で楽しいと思える時間が占める割合が大きければ大きいほど毎日は快適だし、メンタルも安定するなーということをとーっても実感しています。
「好きなことが出来ているか？」
と聞かれても何を答えればいいのか分からない？
好きな仕事が出来ているかっていう意味？
自分が好きな時間の過ごし方が出来ているかっていう意味？
答えは、両方です。
1日、1週間、1か月の中でどれくらい、自分が好きだと思う時間の過ごし方は出来てますか。
人の「好き」って色々ですよね。
幼い頃からの夢をかなえることが出来たから、仕事の時間が好きな事をしている時間になっているという人もいる。
「昔からの夢をかなえた」というほどでもないけれども、好きな事が出来る仕事につけたから、働いてるだけでも結構楽しいという人も。
それから、1人で過ごすのが好きな人。
本を読んだり映画やドラマを観たり…そんな時は美味しいコーヒーや紅茶も淹れたい。
そういう時間を過ごすのがとにかく好き。
料理を作るのが楽しい人。
週末は作り置きおかずを作るのに時間を使うのも苦ではない！
パパに子どもを少しの間見ていてもらってでも没頭したい！
音楽が好きな人だって、色々分かれます。
聴くのがとにかく好きな人。
ライブにも行かないと物足りない人。
若い頃音楽活動してたから、もしくはピアノとか習っていたから、演奏するのが楽しくてストレス解消になるという人も。
1人でいるより、とにかく人と会うほうが楽しい人。
友人とお茶やランチの予定を入れて、誰かと時間を共有するのが楽しい。
どこに行くか何をするか、より「誰と過ごすか」に重きを置く人。
人とのコミュニケーションが好きな人。
身体を動かすこと全般が好きな人。
特定のスポーツだけが好きな人。
スポーツ観戦が好きな人。
子どもが生まれてから
「趣味：子ども」状態になっているから、キツいことも多いけどなんだかんだ楽しい♪
子どもに振り回されてる今の状態が
「好きなことしてる」
っていうママもきっといるでしょう。
「それもそうだけど、ママじゃない自分の時間だってやっぱり大事。
そこは分けて考えるよ！」
というのももちろんあり！
本当に色々です。
何がきっかけで好きになるのかは分からないけど、好きなもの、好きなことをたくさん見つけておくと、自分が楽しい気分になれる方法が分かるからいい！
今、毎日毎日あっという間でそんなこと考えもしないで過ごしているな～と思ったママさんは、たまには自問自答してみてください。
自分が好きなことって何だろう。
何してる時が楽しいんだろうって。
そして出来るだけ「好き」「楽しい」ほうに向かっていってみてくださいね！
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●気付けば子供向け番組以外の映像をしばらく見ていない。
外食のときは子供が食べられるものがあるお店に行き、
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だから心から「今アレ食べたい」と思うものを食べてない…
●ママ達に「好き」「楽しい」ほうに向かっていってみてと言っておきながら…
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