＼忙しいママのための時短レシピ／

🥗3分でできる茄子のおかず

茄子だけあればすぐ完成。
もう1品欲しい時に、お弁当にも。

【材料】
•茄子
•瓶の味付け肉味噌
•油、だし醤油（最後調整用）
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 【作り方】
ごはんですよ的な、
瓶に入った味付け肉味噌系の、スーパーに売ってますよね。
あの系統なら何でもオッケー。常備しておいてください。
そもそも味がついていますし、お肉も入ってますので、
最後に少し味を足すだけで完成。
豆板醤を足せば大人のつまみにも。
超〜〜簡単です！
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【POINT】
•時間がない時は茄子を薄く切る！
•最後の調味料は塩でもケチャップでも♪
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忙しい生活の中でも子どもには
栄養もしっかり取らせてあげたい。
そんなママのために
【栄養満点の手抜き時短レシピ】や
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